Ernährung
Die Nahrung bildet eine Grundlage für einen gesunden und vitalen Lebensstil. Wenn Du eine Veränderung in Deiner Lebensweise herbeiführen möchtest, fang doch mal gleich an, Dich mit Deiner Ernährung auseinander zu setzten. Du wirst staunen. Was Du in kürzeste Zeit erreichen kannst. Im Folgenden findest Du einiges über die Ernährung. Wir beschäftigen uns mit der veganen Ernährung seit einer längeren Zeit und können sie Dir wirklich empfehlen.
Bewegung
Die Bewegung begleitet uns tagtäglich von morgen bis abend. Durch unseren modernen Lebensstil ist es schwieriger geworden, sich überhaupt zu bewegen. Es ist einfach nicht notwendig. Der Körper passt sich an die Inaktivität an und über Jahre hinweg, macht sich dies bemerkbar. Auf den nächsten Seiten stellen wir Dir einige Informationen vor, damit Du auch allein zu Hause schon loslegen kannst. Wir drücken Dir die Daumen. Vergiss nicht, der erste Schritt ist oft der schwierigste.
Wacher Geist
Erwecke den wachen Gesit in Dir. Wir würden uns sehr freuen, Deine Neugier zu erwecken, Sachen in eigene Hand zu nehmen und Vieles zu bewegen. Mit gesundem Selbstbewusstsein und einem Plan, was Dir gut tut, macht das Leben einfach mehr Spaß. Die Arbeit besteht darin, anfangen einfach zu denken und viele von Deinen jetzigen Denkmustern auf den Kopf zu stellen. Es fühlt sich wunderbar an, im Kopf wieder frei werden.